En gratis app för Android, av Soft Skills.
Anger Control är en gratis, omfattande och lättanvänd app som hjälper dig att lära dig om och behärska färdigheter inom ilska hantering. Dessutom hittar du olika tekniker för att hjälpa dig att hantera din ilska, samt flera tips för hälsosamt leverne. Du kommer också att kunna följa din framgång och få regelbundna e-postmeddelanden med tips och uppmuntran.
Mest rekommenderade alternativet
# Hur man använder appen
Om du är ny inom ilska hantering kommer du att kunna använda handledningen för att lära dig om och behärska denna viktiga färdighet. Du kommer också att kunna använda appen för att följa din framgång och få regelbundna e-postmeddelanden med tips och uppmuntran.
